• Ouvrir son cœur à l'expérience, à la vie, à l'échange.

• Se donner du temps, même court, pour revenir à soi et à sa respiration.

• Observer ses rythmes, ses besoins, reconnaître ce qui épuise ou nourrit.

• Donner de la place au message de notre corps, cœurs, âme.

• Honorer son écologie intérieure, en cultivant la présence et la bienveillance envers soi-même.

• Se relier aux autres dans la simplicité, l'authenticité et la profondeur d’un instant vrai.               ​

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                                               S'autoriser, explorer, ressentir, ouvrir, apaiser, embrasser.
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Même si l’on est réservé, introverti ou peu habitué à ces espaces, il s’agit simplement de s’autoriser à être, tel que l’on est, sans performance. Parce que parfois, un seul instant d’authenticité partagée suffit à ouvrir un espace de paix, de rire ou de douceur où le cœur se sent enfin à sa place.
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CœurAterre Happy n’a pas pour vocation de guider vers un idéal, mais d’offrir un cadre bienveillant et libre, où chacun peut prendre ce qui résonne et laisser ce qui ne parle pas. ​